Petites lésions douloureuses qui apparaissent sur la muqueuse buccale, les aphtes sont une affection courante. Même s’ils ne sont généralement pas graves, ils peuvent causer une gêne considérable lors des repas ou des échanges verbaux. En dehors des médicaments, il existe des remèdes naturels hérités des grand-mères pour soulager ces ulcérations buccales. Ces solutions simples et efficaces exploitent les propriétés bénéfiques d’ingrédients qu’on possède couramment. Cet article présente 4 remèdes de grand-mère qui peuvent aider à apaiser les aphtes et à en favoriser la guérison.
Sommaire
Le bicarbonate de soude, un allié contre l’acidité
Le bicarbonate de soude s’avère être un remède naturel redoutable contre les aphtes. En neutralisant l’acidité de la bouche, il permet de réduire l’inflammation et la douleur. De plus, il promeut la cicatrisation des lésions en rétablissant un pH plus alcalin. Pour l’utiliser, voici deux méthodes simples :
- bain de bouche : diluez une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau tiède et gargarisez-vous pendant 30 secondes, plusieurs fois par jour après les repas ;
- pâte à appliquer : mélangez une petite quantité de bicarbonate avec de l’eau pour obtenir une pâte. Appliquez-la sur l’aphte avec un coton-tige et laissez agir quelques minutes.
Ce remède est à la fois économique et facilement accessible, offrant un soulagement rapide de ce souci de santé.
Le sel, un purificateur efficace
Tout comme le bicarbonate de soude, le sel détient des propriétés antiseptiques et purifiantes très appréciées. Dans le cas des aphtes, il assainit la zone touchée et diminue l’inflammation. Son action hypertonique limite la prolifération des bactéries et prévient les infections secondaires. Pour profiter de ces bienfaits, la méthode la plus courante consiste à effectuer un bain de bouche.
En pratique, diluez une demi-cuillère à café de sel fin dans un verre d’eau tiède et gargarisez-vous doucement pendant 30 secondes avant de cracher. À chaque fois, vous ressentirez une légère sensation de picotement sur l’aphte, ce qui est normal. Il est conseillé de répéter cette opération 2 à 3 fois par jour. Attention cependant à ne pas ingérer la solution et à ne pas l’utiliser trop souvent pour éviter l’irritation.
Le miel, un cicatrisant naturel pour votre aphte
Le miel est célèbre pour ses propriétés cicatrisantes, antibactériennes et anti-inflammatoires. Grâce à ses enzymes et sa faible teneur en eau, il lutte contre la croissance bactérienne tout en formant une barrière protectrice qui favorise la régénération des tissus.
Pour l’appliquer correctement, prenez une petite quantité de miel pur et déposez-la directement sur l’aphte. Répétez l’opération idéalement avant d’aller vous coucher ou plusieurs fois par jour, environ 15 minutes avant les repas. Il est recommandé d’utiliser du miel de Manuka ou de thym pour un maximum d’efficacité. Les résultats sont souvent visibles rapidement.
Le clou de girofle, un remède aux propriétés analgésiques
Connu depuis longtemps pour ses propriétés médicinales, le clou de girofle est efficace contre les aphtes grâce à l’eugénol qu’il contient. Ce composé possède en effet des qualités analgésiques et antiseptiques notables. Il peut engourdir la zone douloureuse tout en désinfectant la lésion, offrant ainsi un certain soulagement.
Pour l’utiliser, vous pouvez faire infuser 3 à 4 clous de girofle entiers dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes. Une fois refroidie et filtrée, utilisez cette infusion comme bain de bouche plusieurs fois par jour. Une autre méthode d’utilisation consiste à diluer une goutte d’huile essentielle de clou de girofle dans une cuillère à café d’huile végétale, puis à appliquer sur l’aphte avec un coton-tige. C’est un remède rapide pour atténuer la douleur liée aux aphtes.
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Antoine Blanchard, cuisinier de formation, est spécialisé dans les recettes minceur et santé, privilégiant des ingrédients locaux et naturels.
